Si lavora su tutto il corpo in modo cosciente, così che l’allievo apprende le giuste abitudini quotidiane e la postura che gli consente di sfruttare al meglio le proprie capacità e gli impulsi neuromotori.
Il metodo comprende pure automassaggio, tecniche di rilassamento e di respiro, ideochinesi (pensiero-immaginazione-movimento) e nozioni di ergonomia.
Tutto per un migliore stile di vita.
